골프 어드레스 점검 올바르게 서는 법(기본 자세 필독)
무슨 일 이든 기초 준비가 필요한 것처럼 골프에서 기초 준비는 어드레스입니다.
골프 어드레스를 어떻게 섰냐에 따라 골프 스윙이 바뀐다고 해도 무리가 아닙니다.
내가 서는 어드레스에 따라 스윙이 바뀌고 골프공 구질이 바뀌기 때문에 올바른 자세로 시작하는 게 중요합니다.
하지만 대부분 사람들은 중요한 어드레스 자세를 잡는 것보다는 현실적으로 거리가 많이 나갈 수 있는 임팩트에 집중을 많이 합니다.
좋은 골프 임팩트가 생기려면 기초 준비 자세인 어드레스를 잡고 넘어가야 합니다.
오늘은 처음 골프를 배울 때 배우는 기초 준비 자세인 어드레스 점검 올바르게 서는 법(기본 자세 필독)에 대해 알아보겠습니다.
골프 어드레스 점검 올바르게 서는 법(기본 자세 필독)
1.골프 어드레스
모든 스포츠에서 준비 자세를 취하는 걸 볼 수 있습니다.
농구에서 농구대에 숏을 하기 전에 준비 자세, 축구에서 축구공을 차기 전에 하는 준비 자세 등
모든 스포츠에서 중요한 모션을 하기 전에 준비하는 동작이 있습니다.
골프 스윙에서는 바로 어드레스가 준비 자세입니다.
어드레스를 서면서 골프공을 목표 타깃으로 보내기 위해 설정하고 준비할 수 있기 때문에 올바른 자세를 배우는 게 중요합니다.
2.골프 어드레스 점검 방법
골프를 치면서 내가 생각했던 곳과 다르게 골프공이 날아간다면 어드레스를 점검하는 게 좋습니다.
다른 문제에서 나오는 경우도 있지만 어드레스가 준비 자세이기 때문에 어드레스부터 점검을 하고 다른 자세를 점검하는 게 장기적으로 봤을 때 효율이 더 좋습니다.
만약 어드레스에서 문제가 나왔는데 다른 부분부터 고치면 나중에 다시 원점으로 돌아와야 할 수 있습니다.
3.그립 점검 방법
골프 클럽을 잡고 있는 그립에 문제없는지 살펴보는 겁니다.
현재 잡고 있는 그립이 맞게 잡았는지 아니면 골퍼가 잡기 편하게 잡은 그립인지 봐야 합니다.
처음에는 골퍼가 편한 그립이 잘 맞을 수 있지만 그립을 올바르게 잡은 그립이 장기적으로 봤을 때 더 효과적입니다.
아니면 그립이 현재 뉴트럴, 스트롱, 위크 그립 중에서 어느 그립으로 잡았는지 살펴보는 게 좋습니다.
그립만으로도 골프공 구질이 바뀌지 때문입니다.
뉴트럴 같은 경우 똑바로 보낼 수 있는 그립이고, 스트롱 그립 같은 경우 왼쪽으로 골프공이 감기는 그립이고, 위크 그립 같은 경우 오른쪽으로 밀리는 그립입니다.
내가 원하는 구질이 있다면 그립만으로도 원하는 골프공 구질을 구사할 수 있습니다.
4.스탠스 점검 방법
어드레스 설 때 스탠스가 어떻게 섰는지 점검하는 게 중요합니다.
스탠스를 섰을 때 왼발이 오른발 보다 더 나왔는지 오른발이 왼발 보다 더 나왔는지 확인하는 게 좋습니다.
스탠스에서 왼발이 더 나오거나 오른발이 더 나오는 거에 따라 다운스윙 궤도가 바뀝니다.
왼발이 더 나오는 경우에는 다운스윙 궤도가 인 아웃으로 되어서 골프공 구질이 왼쪽으로 갑니다.
오른발이 더 나오는 경우에는 다운스윙 궤도가 아웃 인으로 되어서 골프공 구질이 오른쪽으로 갑니다.
스탠스 자세에 따라 구질이 바뀔 수 있기 때문에 어드레스를 서면서 내 발 위치가 어떤지 확인하는 게 좋습니다.
5.골프 클럽별 어드레스
골프클럽 종류마다 클럽 길이, 헤드 모양, 크기 특징이 다 다릅니다.
클럽 길이, 헤드 모양, 크기가 다 달라서 어드레스도 골프클럽에 따라 다르게 해주는 게 좋습니다.
제일 길이가 길이고 헤드 크기가 큰 드라이버는 스탠스를 다른 클럽 보다 더 넓게 서주고 체중을 좀 더 오른쪽에 두는 어드레스가 좋습니다.
아이언은 종류가 많아서 조금씩 다 다르지만 중간 미들 아이언인 7번 아이언 기준으로 어깨너비로 서주고 체중을 오대오로 해주는 게 좋습니다.
롱아이언으로 갈수록 좀 더 체중이 오른쪽으로 가고 숏 아이언으로 갈수록 점점 왼쪽으로 체중을 가는 게 좋습니다.
웨지는 골프클럽 중에서 퍼터를 빼고 제일 길이가 짧고 로프트가 제일 높은 클럽이라서 스탠스를 제일 좁게 서고 체중은 왼쪽으로 해주는 게 좋습니다.
6.골프 어드레스 관련 동영상